Alors que nous entamons la troisième semaine d'école, c'est un vrai bonheur de voir nos enfants grandir avec confiance et joie au sein de toute notre communauté. Des plus jeunes qui découvrent le monde avec curiosité, aux élèves de CP qui se lancent dans de nouvelles aventures, en passant par nos collégiens qui développent de solides compétences en anglais et dans d'autres matières, chaque classe a commencé l'année avec énergie et enthousiasme. Parallèlement, notre professeur d'arts plastiques a partagé des recherches sur l'art-thérapie, nous rappelant combien la créativité peut favoriser la résilience et le bien-être des enfants. Nous avons hâte de vivre encore plus de moments aussi enrichissants tout au long de l'année scolaire.

Avant la crèche : Trois semaines de petits triomphes !

Chers parents,

Nous venons de terminer nos trois premières semaines ensemble en pré-maternelle, et quelle aventure ! Les débuts ont été riches en émotions et en nouveautés, mais nous sommes si fiers de vous annoncer que vos petits bouts de chou font chaque jour de petits pas significatifs. Leur curiosité grandissante est palpable, et c'est un vrai bonheur de les voir explorer, apprendre et rire ensemble.

Ces deux dernières semaines, notre classe a vibré au rythme d'activités ludiques et interactives conçues pour favoriser l'éveil des jeunes enfants dans la joie et la bonne humeur. Au programme : chasses au trésor, créations artistiques et une fête mémorable avec des ballons ! Nous avons également initié les enfants aux notions de calcul en explorant le chiffre un à travers des activités amusantes comme la peinture sur coton-tige et le tri des couleurs.

De plus, nous avons exploré les émotions à travers des jeux amusants et interactifs, et découvert les différentes parties du visage — notre ami la tête de patate, un peu rigolo, nous a bien fait rire ! Chaque activité a été soigneusement conçue pour encourager la créativité, la confiance en soi et le lien social.

Nous sommes très fiers de nos élèves de pré-maternelle et nous avons hâte de vivre de nouvelles aventures ensemble. Merci pour votre soutien continu alors que nous entamons ces premiers pas passionnants dans l'apprentissage.

Un début tonitruant pour les Tigers de première année

La nouvelle année scolaire a commencé et les élèves de CP (classe Tigre) se sont immédiatement lancés dans l'apprentissage. avec enthousiasme et énergie. Durant la première semaine, les Tigers ont eu une semaine spéciale«rencontre et accueil«avec la classe des Lions de 1re année. Ce fut une merveilleuse occasion pour les deux classes de faire connaissance. Ils se présentent les uns aux autres, échangent des présentations amicales et commencent à tisser des liens d'amitié et à développer un esprit d'équipe. qui rendent notre communauté scolaire si spéciale.

En plus du plaisir de rencontrer de nouveaux amis, les Tigers ont également terminé leur programme de base. évaluations. Ces activités aident les enseignants à mieux connaître chaque élève.'ses forces et identifier les axes d'amélioration afin de concevoir des leçons qui profitent à tous.'s progrès. Le Les Tigers ont travaillé avec une grande concentration et ont montré à quel point ils sont prêts à briller dès leur première année.

Nous avons également commencé à explorer notre première unité scientifique, « Essayer de nouvelles choses ». Ce thème ne pouvait pas't être Idéal pour la rentrée scolaire ! Tout comme les scientifiques qui expérimentent et mènent des recherches, les Tigres expérimentent de nouvelles routines, des stratégies d'apprentissage et des façons créatives de partager leurs idées. Des activités pratiques aux discussions de groupe, notre classe fait déjà preuve d'un esprit de curiosité et Le courage dans l'apprentissage.

Grâce à leur enthousiasme, leur détermination et leur esprit d'équipe, les Tigres de première année sont en passe de réaliser une saison fantastique commencer. Ça'Il est clair que cette année scolaire sera riche en découvertes, en épanouissement et en moments de pur plaisir. aventures !

Lower SecondaireESL :Bilan de nos deux premières semaines

Nos deux premières semaines en classe d'anglais langue seconde ont posé des bases solides dans le cadre du programme Cambridge ESL, en équilibrant l'écoute, l'expression orale, la lecture et l'écriture.

En compréhension orale et en expression orale, les élèves se sont exercés à identifier les idées principales et les détails, à améliorer leur prononciation et leur intonation naturelle grâce à des discussions en binômes et en petits groupes. La lecture et le visionnage ont mis l'accent sur des stratégies telles que le survol rapide pour saisir l'idée générale, la recherche d'informations spécifiques et la prédiction du contenu suivant à l'aide de textes accessibles afin de renforcer leur confiance. En expression écrite, les apprenants ont commencé à composer de courts paragraphes simples et grammaticalement corrects, axés sur des descriptions détaillées.

La deuxième semaine a été marquée par des progrès constants : les élèves ont appliqué des stratégies de compréhension à des textes plus courts, ont participé à des échanges oraux sur leurs loisirs et leurs habitudes quotidiennes, et ont amélioré leur prise de notes lors des activités d’écoute. Le développement du vocabulaire s’est concentré sur les mots clés liés aux actions quotidiennes, à la vie scolaire et à la famille, renforcés par une pratique espacée. Les bases grammaticales – le présent simple, l’accord sujet-verbe et la formation des questions fermées (oui/non) – ont permis aux apprenants d’exprimer leurs idées plus clairement à l’oral comme à l’écrit.

Mention spéciale à Prince, élève de 4e, pour son leadership lors des discussions de groupe et son rôle de mentor pendant un exercice de rédaction de paragraphes. Shawn, élève de 5e, a fait preuve d'une remarquable constance dans son écoute et sa prise de notes, et a produit des résumés concis qu'il a partagés avec la classe. Prochainement, nous décrirons des personnes et des lieux, nous parlerons de langues et de cultures, et nous aborderons différentes formes du futur.

L’art-thérapie pour les enfants en milieu difficile : apaiser le stress et favoriser le bien-être émotionnel

Les enfants qui grandissent dans des environnements difficiles – qu’ils soient confrontés à des conflits familiaux, au déracinement, à la maladie ou à une pression scolaire excessive – subissent souvent un stress psychologique et physiologique qui affecte leur développement. Ces enfants souffrent fréquemment d’anxiété, d’irritabilité et de difficultés de concentration. L’art-thérapie offre une approche unique pour les aider à surmonter ces difficultés.

Contrairement à un cours d'art classique, l'art-thérapie est un processus thérapeutique structuré, encadré par des professionnels qualifiés, où l'expression créative devient un outil de guérison et de régulation émotionnelle. Des études scientifiques récentes confirment son efficacité pour améliorer l'humeur, réduire le stress et renforcer la résilience.

La science derrière l'art-thérapie

L'art-thérapie sollicite à la fois le corps et l'esprit. Sur le plan biologique, plusieurs études ont démontré une réduction du cortisol – principale hormone du stress – même après de courtes séances de création artistique. Par exemple, Kaimal et al. (2016) ont rapporté une diminution significative du cortisol après seulement 45 minutes de création artistique visuelle, soulignant ainsi la capacité de l'art à apaiser la réponse au stress. De même, Yount et al. (2013) ont constaté que les enfants hospitalisés présentaient des taux de cortisol réduits après une thérapie par les arts expressifs, comparativement aux soins standards. Ces résultats suggèrent que la pratique artistique contribue à réguler les systèmes de réponse au stress de l'organisme.

Au-delà de la physiologie, l'art influence également les processus émotionnels et cognitifs. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) ont mesuré la fréquence cardiaque et les auto-évaluations émotionnelles pendant des séances de dessin et de peinture, observant un apaisement et des changements mesurables de l'activation du système nerveux autonome. Des méta-analyses confirment le rôle de l'art-thérapie dans la réduction de l'anxiété et l'amélioration de la régulation émotionnelle chez les enfants et les adolescents, notamment ceux exposés à un traumatisme ou à un stress chronique (Braito et al., 2021 ; Zhang et al., 2024).

Mécanismes de guérison

Les bienfaits de l'art-thérapie pour les enfants vivant dans des environnements difficiles s'expliquent par plusieurs mécanismes. Premièrement,extériorisationpermet aux enfants de « coucher le problème sur le papier ». Le dessin ou la peinture crée une distance psychologique par rapport aux expériences pénibles, leur offrant un espace sûr pour gérer leurs émotions. Deuxièmement,de bas en hautLa régulation s'effectue par des actions motrices répétitives et apaisantes telles que colorier, ombrer ou tracer, qui calment le système nerveux et réduisent l'excitation. Troisièmement,maîtrise et capacité d'actionCes sentiments se ravivent lorsque les enfants créent des œuvres d'art tangibles. Produire quelque chose d'unique favorise un sentiment de compétence et de maîtrise, essentiel pour ceux qui se sentent souvent impuissants dans leur vie quotidienne.

Le dessin neurographique comme exemple

Une méthode artistique structurée qui gagne en popularité estDessin neurographique(Également appelée Neurographica®). Développée par Pavel Piskarev en 2014, cette technique consiste à créer des lignes fluides et entrecroisées, à arrondir les angles aigus et à colorier progressivement le dessin. La nature répétitive et attentive du processus peut avoir un effet méditatif, favorisant le calme et l'introspection.

Bien que les recherches évaluées par les pairs sur la neurographie elle-même soient limitées, la méthode s'inscrit dans une famille plus large deinterventions artistiques basées sur la pleine conscienceDes études ont démontré l'efficacité de la technique du dessin neurographique pour réduire l'anxiété et améliorer la stabilité émotionnelle chez les élèves (Zhu et al., 2025). Elle peut donc être utilisée comme une activité pratique et peu coûteuse dans les écoles, les cliniques ou les programmes communautaires, notamment lorsqu'elle est animée par des art-thérapeutes qualifiés.

Conclusion

L'art-thérapie offre aux enfants un outil précieux pour développer leur résilience face à l'adversité. En réduisant les marqueurs biologiques du stress, en apaisant les états émotionnels et en restaurant un sentiment de contrôle, la création artistique constitue une voie accessible vers la guérison. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur des techniques spécifiques telles que le dessin neurographique, un nombre croissant de preuves scientifiques soutient l'efficacité de l'art-thérapie comme intervention pour aider les enfants à traverser des environnements difficiles avec un meilleur équilibre émotionnel et un bien-être accru.

Références

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). Une revue systématique de la psychothérapie par l'art et de l'art-thérapie chez les enfants et les adolescents. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., et Regev, D. (2018). Examiner le rôle des matériaux artistiques dans le processus créatif : une comparaison de la création artistique en dessin et en peinture. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K. et Muniz, J. (2016). Réduction des niveaux de cortisol et réponses des participants après une activité artistique. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A. et Patterson, K. (2013). Art-thérapie expressive pour enfants hospitalisés : étude pilote sur les niveaux de cortisol. Children, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y. et Chen, Y. (2024). Art-thérapie pour l'anxiété chez l'enfant et l'adolescent : revue systématique et méta-analyse. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., et Chen, H. (2025). Interventions artistiques basées sur la pleine conscience pour les étudiants : une méta-analyse. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873